白癜风患者的心态很重要

白癜风患者因为精神负担和心理重压较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更容易丧失信心和生活下去的勇气。所以，白癜风患者要注重心理素质的修养，学会调适异常情绪，消除心里矛盾和重压，这对个人的工作生活和早日康复起到很大的作用。

⑴宣泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭1场，都能释放心理重压。

⑵发展兴趣爱好。通过健身、文娱、学习和工作来解决烦闷，转移重视力。

⑶遇事不慌，稳妥善待。对烦恼和不愉快，承认其产生的公道性，然后冷静的想办法对付它。

⑷注重现实。较多人的烦恼是因为对生活的期望值太高而酿成的，1旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。所以，准确的面对现实，不要1味固执，能屈能伸。